2022年世界杯时间表是怎样安排的？

想要理清2022年卡塔尔世界杯的完整赛程？这篇文章会从赛事整体框架、小组赛厮杀、淘汰赛心跳时刻到观赛技巧，一步步拆解时间表，帮你轻松规划看球日程！

赛事整体时间：首次冬季世界杯，28天紧凑对决

2022年卡塔尔世界杯是历史首次在北半球冬季举办的世界杯——卡塔尔夏季气温超50℃，根本没法踢球！赛事从2022年11月20日揭幕（卡塔尔vs厄瓜多尔），到12月18日决赛收官，为期28天，赛程比往届更紧凑，既减少了球员旅途疲劳，也让球迷的“足球狂欢”更集中。

小组赛阶段：32强“抢门票”的生死局

小组赛是32支球队（最后一届32队世界杯，下届扩军至48队）的“生存战”：8个小组、每组4队，采用单循环赛制（每队踢3场），最终每组前两名晋级16强。

• 时间范围：11月21日全面开战（揭幕战11月20日提前打响），持续到12月2日结束。
• 观赛节奏：每天多场比赛，国内观赛时间集中在21:00、00:00、03:00、06:00（卡塔尔时区比北京时间晚5小时，需换算），想“养生看球”？优先选21:00或00:00的场次，比如阿根廷vs沙特（11月22日23:00）、德国vs日本（11月24日02:00）。
• 出线悬念：传统强队如巴西、法国、阿根廷的小组赛首秀，以及“死亡之组”（如西班牙、德国同组）的对决，都可能诞生“名场面”。

淘汰赛阶段：一场定生死的“心跳赛道”

从小组赛出线的16支球队,将通过单场淘汰制（输球即出局）一路厮杀，每个阶段的看点和时间节点如下：

1/8决赛（八分之一决赛）

• 时间：12月3日-12月6日
• 看点：卫冕冠军法国、上届亚军克罗地亚等强队登场，“强强对话”或“冷门逆袭”随时上演（比如2018年俄罗斯世界杯，韩国2-0淘汰德国就发生在淘汰赛前夕）。

1/4决赛（四分之一决赛）

• 时间：12月9日-12月10日
• 看点：8支强队争夺4个半决赛名额，冷门高发区！2018年巴西被比利时淘汰、2014年荷兰点球大战淘汰哥斯达黎加，都让这个阶段充满戏剧性。

半决赛（争夺决赛门票）

• 时间：12月13日-12月14日
• 看点：半决赛的胜者直接晋级决赛，败者争夺季军，梅西、C罗若能会师半决赛，将是“球王对决”的终极剧本！

季军赛+决赛：荣耀之巅

• 季军赛：12月17日，由半决赛的两支败者对决，争夺“世界杯铜牌”。
• 决赛：12月18日（卡塔尔国庆日前后），32天的厮杀最终决出冠军，大力神杯的归属将在此刻揭晓！

必看焦点战：球星、恩怨与“名场面”预定

这些场次请直接“锁死”你的日程：

• 梅西的阿根廷首秀：11月22日23:00（国内时间），阿根廷vs沙特——梅西第5次世界杯的“开门红”之战！
• 德国的“复仇之战”：11月24日02:00，德国vs日本——上届小组赛德国0-2输韩国出局，这次能否“雪耻”？
• C罗的葡萄牙首秀：11月25日03:00，葡萄牙vs加纳——37岁的C罗冲击“世界杯首球+帽子戏法”？

观赛小贴士：时区、赛程表与“健康看球”

• 时区换算：卡塔尔比北京时间晚5小时，比赛时间=卡塔尔时间+5=国内时间（卡塔尔18:00的比赛，国内是23:00；00:00的比赛，国内是05:00）。
• 赛程工具：用体育APP（如懂球帝、咪咕体育）同步赛程，设置“比赛提醒”，避免错过心仪球队。
• 健康观赛：卡塔尔11-12月气温20-30℃，现场观赛记得防晒补水；国内球迷熬夜后，第二天可补觉、喝枸杞水，别让世界杯“掏空”身体~

2022年世界杯的时间表紧凑又精彩,从11月20日到12月18日，32支球队将在卡塔尔的8座球场里，为球迷奉献一场足球盛宴，无论是梅西、C罗的“最后一舞”，还是新王登基的可能，这份时间表都值得你提前规划，别错过任何一个“名场面”！